学習 MOC 脳は同じであることや簡単なことと言うよりはむしろ、ほんの少し違うということや難しいことに反応して学習する。だから、同じことでも全く同じように行うのではなく少しバリエーションを持たせて学習するのが良い。それをリコンソリデーションという。 同じことをする必要はない。少しだけ変えて、楽しむ。 楽しむ 省察は練習の一つ 省察をすることは、忘却を含む。